Lưu ý khi uống rượu ngày Tết để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

15:16 18/01

Uống nhiều rượu sẽ không tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể cơ thể mất kiểm soát các giác quan.

Khi say rượu, bạn có thể rơi vào tình trạng mờ mắt, nói ngọng, ảnh hưởng đến thính giác và thậm chí là mất kiểm soát. Thùy đỉnh trong tai khi xử lý thông tin cảm giác cũng bị ảnh hưởng. Đặc biệt, bạn có thể mất kỹ năng vận động tinh và thời gian phản ứng chậm hơn.

Theo các chuyên gia sức khỏe đánh giá, tác động của rượu đối với não đã được chứng minh và nếu uống với số lượng lớn, rượu sẽ ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát hành động của người uống. Theo Viện quốc gia về lạm dụng rượu và Nghiện rượu, hơn 85% người trưởng thành biết uống rượu và có đến 50% uống đến mức say.

Mặc dù thỉnh thoảng uống rượu thì sẽ không có khả năng gây ra vấn đề về sức khỏe, nhưng uống rượu nhiều sẽ ảnh hưởng đến não và lạm dụng rượu có thể sức khỏe bị giảm dần theo thời gian.

 Rượu ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Các chuyên gia y tế nói rằng rượu ảnh hưởng đến cơ thể bạn rất nhanh chóng và nó được hấp thụ qua niêm mạc dạ dày vào máu. Khi rượu đến dòng máu, nó sẽ lan vào các mô khắp cơ thể. Rượu chỉ mất năm phút để đến não và làm suy yếu khả năng nhận thức của bạn.

 Khoảng 20 phút sau gan bắt đầu phải xử lý rượu, đồng thời, rượu có thể tồn tại trong nước tiểu tới 80 giờ và ở nang lông cho đến ba tháng.

 Rượu ảnh hưởng đến não như thế nào?

luu y khi uong ruou ngay tet de tranh anh huong den suc khoe hinh anh 1

Mặc dù rượu có tác động lên toàn bộ cơ thể, nhưng bộ não chịu trách nhiệm ngay lập tức. Rượu cản trở hệ thống liên lạc của não và làm chậm quá trình xử lý thông tin.

Một số giai đoạn say rượu

Tình trạng say thăng hoa: Khi nồng độ cồn trong máu nằm trong khoảng 0,01 - 0,05, nó được tính là giai đoạn đầu của tình trạng say. Trông bạn có thể không giống như đã uống rượu, nhưng thời gian phản ứng, hành vi và khả năng phán đoán của bạn có thể bị thay đổi đôi chút.

Hưng phấn: Nó xảy ra trong giai đoạn đầu uống rượu khi não của bạn có xu hướng giải phóng nhiều dopamine hơn, chất hóa học liên quan đến khoái cảm. Mặc dù người uống có thể cảm thấy thư giãn, nhưng khả năng suy luận và trí nhớ của não bộ sẽ bị suy giảm nhiều hơn, với nồng độ cồn trong máu nằm trong khoảng 0,03-0,12.

Hưng phấn cao hơn: Khi bạn đạt đến giai đoạn này, nồng độ cồn trong máu cũng đạt từ 0,09 - 0,25 và bạn đã say. Mức độ say này ảnh hưởng đến thùy chẩm, thùy thái dương và thùy trán.

Uống quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ mờ mắt, nói và nghe chậm, thiếu kiểm soát, phản ứng chậm... và có thể mất kỹ năng vận động tinh và thời gian phản ứng chậm hơn.

Sự hoang mang: Trong giai đoạn này, não mất khả năng phối hợp và bị ảnh hưởng nghiêm trọng, và nguy cơ mất bị mất trí nhớ.

Uống bao nhiêu là quá nhiều?

Phản ứng của cơ thể với rượu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Tuổi, giới tính, sức khỏe, lượng uống… Ngoài ra, những người thỉnh thoảng uống rượu có thể hồi phục nhanh sau khi họ tỉnh táo.

Những người uống vừa phải - một hoặc hai ly mỗi ngày – cũng có thể có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.

Tuy nhiên, những người nghiện rượu nặng hoặc mãn tính có ảnh hưởng thực sự xấu đến sức khỏe của họ. Uống rượu quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng.

Thậm chí, nó cũng làm tăng nguy cơ ung thư cũng như tổn thương não nghiêm trọng và có thể mất khả năng vĩnh viễn./.

CTV Vũ Gia/VOV.VN (biên dịch)
Theo Brightside
(Nguồn VOV.VN)

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận
Đang phát:
Chương trình tiếng Thái
Video Player
Thời sự tối 11/5/2025

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 12/05/2025

05:30Giới thiệu chương trình trong ngày
05:35Chương trình Văn hoá nghệ thuật
06:05Chương trình tiếng Thái
06:20Phóng sự: An toàn thực phẩm – Nỗi lo không chỉ riêng ai
06:30Thời sự sáng 12,5. TL
07:00Phóng sự: Yên Thủy khó khăn nguồn nước trong sản xuất nông nghiệp
07:10Chuyên mục Món ngon
07:20Chương trình thiếu nhi
07:30Tạp chí Thông tin kinh tế: Thị trường nước giải khát đầu hè
07:45Trang địa phương huyện Đà Bắc
08:00Phim truyện: Truy nã đặc biệt T3
08:45Giới thiệu văn bản pháp luật
08:50Tọa đàm: Sáp nhập cấp xã – Đột phá để phát triển
09:10Nhìn ra thế giới
10:00Phim truyện: Ngôi nhà bí mật T28
10:45Chương trình tiếng Mường
11:00Phóng sự: Các trường tập trung ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025
11:15Tạp chí Dân tộc và phát triển
11:30Truyền hình Quân khu 3
11:45Thời sự trưa 12.5 .TL
12:00Phim truyện: Yêu không lối thoát T7
12:45Ca nhạc quốc tế
13:15Thế giới động vật
13:40Chuyên mục Chuyển đổi số: Huyện Lạc Sơn đẩy mạnh thực hiện chuyển đổi số
13:50Chuyên mục: Tiếng nói từ các miền quê
14:05Văn Hòa Hòa Bình
14:25 Chương trình tiếng Thái
14:40Tạp chí Lao động công đoàn: Đẩy mạnh các hoạt động chăm lo cho NLĐ
15:00Phim truyện: Đội cứu hộ T19
15:45Thời sự trưa 12.5.TL
16:00Bản tin thế thao 12.5.TL
16:05Nhìn ra tỉnh bạn
16:35Văn nghệ cuối tuần
17:05Chương trình Tiếng Mường
17:20Chuyên mục An ninh Hòa Bình
17:30Phim truyện: Mỹ vị nhân gian T16
18:15Chương trình thiếu nhi
18:30Trang địa phương TP Hoà Bình
18:45Trang địa phương huyện Yên Thủy
19:00Tiếp sóng Thời sự Đài THVN
19:45Thời sự Hòa Bình tối 12.5.TL
20:15Chuyên mục Nông thôn mới: Các địa phương huy động sức dân trong xây dựng NTM
20:25Phim truyện: Yêu không lối thoát T6
21:10Chương trình tiếng Mường
21:25Phim truyện: Nhân tình của tổng tài T13
22:10Phóng sự: Tăng cường phòng chống các dịch bệnh mùa hè
22:20Thời sự Hòa Bình tối 12.5.TL
22:45Bản tin thể thao 12.5
22:50Phóng sự: Cần nâng cao tuyên truyền công tác phòng chống bệnh dại
23:00Phim truyện: Truy nã đặc biệt T5
23:55 GTCT đêm 12.5

CHƯƠNG TRÌNH PHÁT THANH 12/05/2025

05:00 Giới thiệu chương trình
05:05 Chương trình Tiếng Thái
05:30 Chương trình Thời sự
06:00 Tiếp sóng VOV2 Đài tiếng nói VN
09:00 Chương trình Dân ca
09:30 Chương trình Phát thanh Đời sống xã hội
10:10 Chương trình Quà tặng cuộc sống
10:30 Chương trìnhTiếng Mường
11:00 Chương trình Dòng chảy cuộc sống
11:30 Chương trình Thời sự
12:00 Tiếp sóng VOV2 Đài tiếng nói VN
15:00 Chương trình Dân ca
15:30 Chương trình Phát thanh Đời sống xã Hội
16:10 Chuyên mục lao động việc làm
16:20 CM NTM đô thị văn minh
16:30 Chuyên mục Xây dựng đảng
16:40 Chương trình Tiếng Thái
17:00 Chương trình Thời sự
17:30 Chương trình Dòng chảy cuộc sống
18:00 Chương trình Tiếng Mường
18:30 Chương trình Thời sự
19:00 Đọc truyện giúp bạn
19:30 Tiếp sóng VOV2 Đài tiếng nói VN
21:30 Chuyên mục xây dựng đảng
21:40 CM lao động việc làm
21:50 CM Văn hóa 04 phương
22:00Chào cuối ngày
HÒA BÌNH
Weather Hoa binh
few clouds
19°C
0.91m/s 85%
13/05
Weather Hoa binh
31°C
20°C
14/05
Weather Hoa binh
31°C
23°C
15/05
Weather Hoa binh
29°C
24°C